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泰瑞莎碎碎唸
在這裡所發表公開的心得感想，無論是食記、遊記、產品使用心得等，皆為本人親自體驗後的感想!!有興趣的朋友，可以去嘗試看看，不認同的朋友，請您看看就好~

目前分類：懶人運動 (4)

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想站挺卻容易腰酸背痛，小腹怎麼都瘦不下來，

甚至出現不自覺下巴會往前傾，這就代表你的骨盆前傾囉～

長期下來，會使得大腿前面那塊肉越來越厚~

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骨盆前傾 體態 腰酸背痛

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啊哈哈~~~

閒閒沒事總在亂看一堆有的沒的~~~

突然發現了這個!!

想說一定要存一下!!

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文章標籤
核心肌群 肌肉鍛練 肌力訓練

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(我們家是買水藍色的↑↑↑)

 

以前曾經跟老妹兩個人去參加了健身房會員，

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室內腳踏車 瘦身 ifit

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馬德烈~~~

最近發現本人有骨盆前傾現象，加上滿肚肥油~~

泥馬馬的~~擾人的夏天就要到了耶!!

這樣要叫我如何去海邊~~~~

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